Schlankschlafen kein Märchen
Schlafen könnte ein Mittel gegen Übergewicht sein. Neuere Studien weisen einen Zusammenhang zwischen Schlafmangel und Übergewicht nach. Wurde um das Jahr 1910 noch durchschnittlich neun Stunden pro Nacht geschlafen, so waren es im Jahr 2002 nur noch sieben Stunden. Eine kurze Schlafdauer kurbelt Hunger und Appetit an. So
